Aspekte der Beckenbodentherapie

• Sie lernen die Lage und Funktion des Beckenbodens kennen.
• Sie lernen wissenswertes über die Blasen- und Darmfunktion.
• Ein zentraler Aspekt ist die Wahrnehmung der Beckenbodenmuskulatur.
• Des Weiteren spielt die Tonusregulation (Regulation der Muskelspannung) des Beckenbodens eine wichtige Rolle.
• Sie erhalten Übungen, die Sie in ihren Alltag integrieren.
• Wir erarbeiten ein funktionelles Übungsprogramm für Ihre Rumpfmuskulatur.
• Der Zusammenhang zwischen Atmung und Beckenboden, sowie des Beckenbodens und der aufrechten Körperhaltung wird dargestellt.
• Wir besprechen Maßnahmen, die Sie ergreifen können, wenn es drängt.
• Welche Sportart ist trotz ihrer Beschwerden geeignet?
• Welche Hilfsmittel und Maßnahmen können Ihnen bei Ihren Beschwerden helfen? Vaginal- Analtampons, Pessare etc. und Elektrostimulationsgeräte können von ihrem Arzt verschrieben werden.

Ebenso empfohlen

• Zur Geburtsvorbereitung
• Zur Rückbildung nach der Schwangerschaft
• Zur Vorbereitung von Operationen